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<!--åå®¢åå«æ¥å¿ï¼æ¯äºèç½ä¸ä¸ç§ä¸ªäººä¹¦ååäººéäº¤æµçå·¥å·ãéè¿åå®¢è®°å½ä¸å·¥ä½ãå­¦ä¹ ãçæ´»åå¨±ä¹çç¹æ»´ï¼çè³è§ç¹åè¯è®ºï¼ä»èå¨ç½ä¸å»ºç«ä¸ä¸ªå®å¨å±äºèªå·±çä¸ªäººå¤©å°ãå»ºç«åå®¢ï¼æå©äºä»äººå¨äºèç½ä¸æ´å¥½å°è®¤è¯æ¨ï¼ä¹æå©äºæ¨æ´å¥½çåå«äººäº¤æµãåå®¢ä¸çæ¯ä¸ä¸ªå¼æ¾åå±äº«çä¸çãæçåå®¢ç±æçå¬å¸å¼åï¼ç®åæ¯åè´¹æå¡ã--> 
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		<title>阿达</title>
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		<description><![CDATA[真的很润哦，嘿嘿]]></description>
		<pubDate>Fri, 11 Apr 2008 09:24:48 +0800</pubDate>
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			<title>快乐何时到来</title>
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			<dc:creator>阿达</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 11 Apr 2008 09:24:48 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font size="6">&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font color="#ff3366">快乐何时到来</font></font><font color="#ff3366">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></p>
<p><font color="#ff3366"></font>&nbsp;</p>
<p><font color="#ff3366">&nbsp; 一群年轻人总感觉活着太压抑，而且空虚，无聊，于是他们便一起四处去寻找快乐。在寻找快乐的道路上，他们却遇到了许多烦恼，忧愁和痛苦。于是，他们向教师苏格莱蒂询问：&ldquo;快乐到底在哪里？老师，为什么我们追寻快乐却反而更加不快乐呢 ？&rdquo;苏格莱蒂说：&ldquo;你们还是先帮我造一条船吧！&rdquo;年轻人暂时把寻找快乐的事儿放到一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯到了一棵又高又大的树，挖空树心，造成了一条独木船。独木船下了水，年轻人把老师请上了船，一边合力荡浆，一边齐声唱起歌来，苏格莱蒂问：&ldquo;孩子们，你们快乐吗？&rdquo;学生齐声回答到：&ldquo;快乐极了！&rdquo;苏格莱蒂说道：&ldquo;快乐就是这样。它往往在你为着一个明确的目标忙得无限顾及其他的时候突然到来。&rdquo;<br />&nbsp;&nbsp; 快乐就存在于理想和确定的目标中，为实现自己的理想就需要奋斗，拥有奋斗的信心。第N空间的伙伴们，为了我们的快乐，大家拼了o(&cap;_&cap;)o...（你快乐么，我很快乐&hellip;&hellip;）</font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>等待===感觉像个乞丐</title>
			<link>http://tency.blog.sohu.com/82142404.html</link>
			<comments>http://tency.blog.sohu.com/82142404.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿达</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 18 Mar 2008 19:40:10 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[老大说：&ldquo;芳芳，我去相亲了，可是回来后我心里却很难受&rdquo;<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e42.gif" /><br /><br /><font style="FONT-SIZE: small; LINE-HEIGHT: 1.3em"><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#9900FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">故事是这样的：</font> </font><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;男生喜欢女生，可是不知道为什么男生一直没有开口~~~ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;男生不知道&ldquo;其实女生一直在等男生开口&rdquo; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;男生不知道&ldquo;其实女生也喜欢着自己&rdquo;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;男生不知道&ldquo;其实只要自己开口就一定会有机会&rdquo;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;男生一样不知道&ldquo;其实女生没有几年可以这样等着&rdquo;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &mdash;&mdash;&ldquo;我不想在这样继续等下去，所以去相亲，可是心里却很痛&rdquo;&mdash;&mdash; 老大这样说到<br />听见老大这样说&nbsp;&nbsp;我的心哇凉哇凉的.. <br />&nbsp;&nbsp; 男生是害怕听见女生否定的回答---还是自己不够自信&nbsp;&nbsp; o(&cap;_&cap;)o...可是别人不都说，既然喜欢就要去拥有它得到它，而不是心里喜欢就好了 <br />&nbsp;&nbsp; 记得在日志上这样写过<font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#CC0000,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">&ldquo;爱或被爱，不如相爱&rdquo; </font><br />&nbsp;&nbsp; 也记得别人说过<font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#0000FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">：&ldquo; 既然是不懂得争取的人 还是放弃吧 不然会很累&rdquo;</font><br />&nbsp;&nbsp; 突然觉得~~~~~~<font style="FONT-SIZE: small; LINE-HEIGHT: 1.3em"><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em" face="楷体_GB2312"><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#CC0000,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">等待~的感觉像个乞丐，等待~总是让人很感慨，等待~的时候胡思乱猜</font></font></font><br /><br /><font style="FONT-SIZE: small; LINE-HEIGHT: 1.3em" face="楷体_GB2312">&nbsp;&nbsp; 男生一直不敢开口告诉对方，原因是在于喜欢的程度不够，还是爱碍于面子的问题&mdash;&mdash;</font><br /><font style="FONT-SIZE: small; LINE-HEIGHT: 1.3em" face="楷体_GB2312">我不明白也不了解&mdash;&mdash;可是我不想明白也不想了解 </font><br /><font style="FONT-SIZE: small; LINE-HEIGHT: 1.3em" face="楷体_GB2312">因为我只知道 既然是喜欢 那就表达出来 让对方知道自己的真实感受~~~~~~</font><br /><br /><font style="FONT-SIZE: small; LINE-HEIGHT: 1.3em" face="楷体_GB2312">&nbsp;&nbsp; 可是女生又能怎么办呢？如果男生都不争取，所以女生还是选择放弃吧....毕竟时间不等人，女生也等不起 。对方都不害怕 那女生也没有什么在继续等待下去的理由了....</font><br /><br /><font style="FONT-SIZE: small; LINE-HEIGHT: 1.3em" face="楷体_GB2312">就让他随风去吧 能怎么样就怎么样 .......&ldquo;前方也许一样可以让你很幸福&rdquo;</font><br /><font style="FONT-SIZE: small; LINE-HEIGHT: 1.3em" face="楷体_GB2312">女生万岁</font><br /><font style="FONT-SIZE: small; LINE-HEIGHT: 1.3em" face="楷体_GB2312">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;女生加油</font><br />]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>都是闽南语惹的祸（只有闽南人看得懂）</title>
			<link>http://tency.blog.sohu.com/81752843.html</link>
			<comments>http://tency.blog.sohu.com/81752843.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿达</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 14 Mar 2008 15:41:35 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<div style="OVERFLOW: hidden; WIDTH: 100%">
<table cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="FONT-SIZE: 12px; WORD-WRAP: break-word" valign="top">
<div><img style="DISPLAY: none" src="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" /> 
<div style="DISPLAY: none" align="center"><span style="DISPLAY: block; FONT-WEIGHT: bolder; WORD-BREAK: break-all"><font face="" color="#000e04"></font></span></div><img style="DISPLAY: none" src="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">阿花为学校晚会准备节目，早晨起来练习诗朗诵 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">阿花爸走过来：猴死囡仔，7早8早，靠背靠木。你是在弄三小？ </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">阿花烦，回答说：朗诵（人爽）啦! </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">阿花爸大怒：妖秀啊，林北今天好好教训教训你。。。。 </font><br /><br /><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">護士：「阿伯你好，我是互你死（護理系）的學生， </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">阿伯：「&hellip;我咧&hellip;！」 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">護士：「我互你死畢業之後，就是互你ㄙㄞ（護理師）了。」 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">有一天護士見到阿伯氣喘不過來，急忙拿來氧氣罩。 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">護士：「阿伯，我知道你很難過，我互你勇氣（氧氣），死死ㄝ（吸 </font><br /><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">一吸）卡快活。」 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">後來，阿伯的老伴急忙趕到醫院。 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">阿婆：「護士小姐，我老伴呢？」 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">護士指著手術室說：「剛剛埋ㄉㄞˊ（抬）進去了。」 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">阿婆：「老伴&hellip;嗚&hellip;」 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">護士：「你不用傷心啦，待會妳可以到隔壁棺材室（觀察室）去看他了。」 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">. </font><br /><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">有個阿婆到雜貨店去，問小姐說：阿你家甘五火爐？ </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">小姐說：妳要烤身體的還是烤肉用的？ </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">阿婆說：烤你去死啦！我要洗頭毛的『飛柔』啦！ </font><br /><br /><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">一個阿嬤和她孫子出去，孫子吵著要是PIZZA``` 然後就說：&quot;阿嬤阿嬤，偶要吃PIZZA啦``&quot;。。。 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">然後阿嬤說，哎喲，那個不能吃啦`~`可是孫子一直叫，所以阿嬤很 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">無奈地挖了一駝鼻屎喂到孫子嘴巴裏。 </font><br /><br /><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">話說在清朝文字獄盛行的時代， </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">有一個太監來到福建旅遊，聽到人民都是講閩南語， </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">忽然他靈光一閃：「如果我學會閩南話，回去宮中就可以向其他人炫耀炫耀。」 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">於是就請當地人教他一些簡單又好記的閩南語， </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">自他回京以後，便時時不忘想找機會表現一下， </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">有一天御膳房通知皇帝用膳的時候， </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">他就大喊：「恭請皇上駕崩(吃飯).........皇上駕崩囉！」 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">皇上聽到非常生氣，於是下令把他推出去斬了！ </font><br /><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">一位已經喝得茫酥酥的歐吉桑，趕到醫院掛急診，護士小姐拿資料讓他 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">填寫，他只寫了一個&quot;林&quot;，就停止了。 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">護士小姐就問：「你林什麼？(台語發音)」 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">歐吉桑回答：「我喝高粱酒。」 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">護士小姐說：「不是啦！我是問你叫什麼？(台語發音)」 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">歐吉桑又回答：「我叫海帶和牛肉....」 </font><br /><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">这天，老师发考卷&hellip;&hellip; </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">&quot;廖淑芬，６０分！你呀，不是名字叫起来像６０分就可以考６０分啊？ </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">&quot;老师不悦地说&hellip;&hellip; </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">&quot;伍淑芬，５０分！你呀！比廖淑芬还不如！ </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">&quot;老师依旧忿忿然地说着 &hellip;&hellip; </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">接着，老师以更生气的语调发着下一张考卷： </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">&quot;柯吒芬（台语），１０分！喔，你也一样！名字叫起来像1０分你 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">就给我考１０分？！&hellip;&hellip;&quot; </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">这时&hellip;&hellip; </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">&quot;啊！我完了&hellip;&hellip;&quot;柯淑芬的妹妹心中开始暗叫不妙&hellip;&hellip; </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">老师叹口气，很无奈的发着第三张：&quot;不是我在说你们这对姊妹实在是太不像话了&hellip;&hellip;&quot; </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">&quot;柯玲芬（台语）&hellip;&hellip;０分！&quot; </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">老师摇摇头道：&quot;你们两姐姐应该向你们哥哥好好看齐，他总是满分 </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">，你们俩不要老是考那样的成绩。&quot; </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">柯淑芬和柯玲芬两姐妹心里暗骂： </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">&quot;都嘛是爸妈把哥哥的名字取做&hellip;&hellip;&hellip;&hellip; </font><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　柯吉霸！！！&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></div><img style="DISPLAY: none; POSITION: relative" src="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" /></td></tr></tbody></table></div>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>12号</title>
			<link>http://tency.blog.sohu.com/81626580.html</link>
			<comments>http://tency.blog.sohu.com/81626580.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿达</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 13 Mar 2008 11:14:30 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[&nbsp;前天突然接到家里电话，昨天就被逼着去相亲，原来相亲是这样的，其实一点都不好玩，回来后心里特别的闷，想起了他，心里开始有些痛了，或许自己真的错了~~`]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>更新&#8230;&#8230;</title>
			<link>http://tency.blog.sohu.com/79911274.html</link>
			<comments>http://tency.blog.sohu.com/79911274.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿达</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 23 Feb 2008 14:21:44 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp; 突然想起已经有半年多没来这边了，好久不见已是杂草丛生了，有点陌生了~```</p>
<p>&nbsp;&nbsp; 新的一年又开始了，目标还是没确定还是不知道自己想要的是什么，一点计划都没有，烦烦烦。。。那天跟同学聚在一起，看到结婚的结婚，带小孩的带小孩，自己好象一无所有的，还是有点失落的，看来真的是老了，对什么都会感伤，唷！！！还是做点让自己开心点的事情，隔壁的小家伙在门口约我去打球咯，走了唼！！</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>淡泊人生</title>
			<link>http://tency.blog.sohu.com/57395274.html</link>
			<comments>http://tency.blog.sohu.com/57395274.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿达</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 29 Jul 2007 21:06:58 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 淡泊是人的一种生活态度，更是一种人生的境界。 
<p><font face="楷体_GB2312" color="#113dee" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;人生如戏，在社会这个大舞台，每天都在上演着不同的悲剧。为了生存，为了责任，为了事业，为了理想，每个人都在扮演着不同的社会角色。</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#113dee" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 然而更多的时候，人们为了不同的利益，受制于名缰利锁的束缚，屈从世俗，俯仰权势。丧失了本真的自我，成为了一个戏中的角色，在自愿或不自愿，自觉或不自觉的表演着。很多时候，如木偶一般，笑语喧哗，人影晃动，但却身不由己。看似热闹，实则与人生追求快乐幸福的目标背景而驰。</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#113dee" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 人性太软弱了，经不起功名利禄的折磨，如果你贪恋富贵，就会被富贵搅的寝食不安；如果你沉迷酒色，就会跌进酒色的陷阱；如果你追逐金钱，就会被金钱牵着鼻子走；如果你热衷名利，哪就会被套上名缰利锁，只会依附权贵，看脸色行事......</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#113dee" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当今社会，市场经济繁荣，思想文化多元。人们崇尚时尚，寻找刺激，追求享乐，处处充满了机会，同时也处处布满了陷阱。面对繁华浮躁，能够做一个真实的自我，无须虚伪，无须奉承，无须圆滑，认认真真做事，踏踏实实做人，实在难能可贵。这样的人会被世俗认为不通世故，不合事宜。但是，在我心灵深处，还是崇尚做一个真实的自我。尽管一路走来磕磕碰碰，但却无悔于自己的选择。</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#113dee" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在人生舞台上，还原真我，尽量剔除演戏的成分。需要人生的智慧，更需要一种淡泊宁静的心态。与淡泊相反的是人类的欲望。要扼制住人的过度欲望，不使其成为脱缰的野马，既要靠一个人的思想修养，又要靠勇气和信心。人只要具有了淡泊之心，才不会为尘俗所迷，为物欲所困，为诱惑所动。也才会心境明净，不容尘埃。</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#113dee" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当然，淡泊不是安贫乐道，更不是甘于平庸，不思进取。淡泊是为人处世的人生情怀，更是一种令人向往的人生境界。古人云，不以物喜，不以已悲。先贤的智慧，穿越悠久的时光隧道，至今仍然在指导着我们生活的方向，温暖着被尘埃蒙蔽的人心。</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#113dee" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 人生苦短，岁月易老。一个人如果欲望太多，金钱、权力、美色、什么都想得到，什么都不肯释怀的话，那么生命该如何承受重负，人生又怎能获得快乐呢？因此，在人生的旅途，追求一种淡泊，坦然面对生活对你的赐予，包括所有的磨难和不公。用平和淡定的心态去看待社会现实中的一切。不惊荣辱，不计较得失，也许我们就会活得轻松，活得精彩，活得有滋有味。&ldquo;万绿从中一点红，动人春色不需多。&rdquo;生活中，懂得了一个&ldquo;淡&rdquo;字，人生得无限风光就尽在其中了！</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#113dee" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 淡泊，也是人生的一种潇洒。面对红尘喧器，面对繁华诱惑，保持一种神定气闲，留一份淡泊给自己，生命自然就会月白风清，天高云淡。</font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>小写</title>
			<link>http://tency.blog.sohu.com/56633608.html</link>
			<comments>http://tency.blog.sohu.com/56633608.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿达</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 24 Jul 2007 16:56:42 +0800</pubDate>
			<guid>http://tency.blog.sohu.com/56633608.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>&nbsp; 很长一段时间没来写了，不知道该写什么好，天气总是这么热把人都快闷坏了，只要一晒到太阳就象那融化的冰淇淋，不消片刻的时间，汗水哗哗的直流，整个人都快被蒸干了，连动都不想动了。这鬼天气，一年比一年反常，好怀念冬天，喜欢被衣服包着那厚实的感觉，喜欢脸上被冻得冰冰的，嘴里轻轻呼出那热气，呵呵，要是能留住冬天该多好，但是炎热的夏天总是会来的，很多东西不是我们想要就可以有的，还是得顺其自然的。</p>
<p>&nbsp; 突然想念起小外甥了，想起他家楼下那棵松树下的松鼠，想起那个摆渡的阿伯了~~~</p>
<p>&nbsp;&nbsp; 呵呵，放张小家伙的照片<img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://116.img.pp.sohu.com/images/blog/2007/7/24/16/22/11490df3940.jpg" border="0" /></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 阿奇长牙咯，流口水撒<img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://116.img.pp.sohu.com/images/blog/2007/7/24/16/23/11490e0216f.jpg" border="0" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 刚从阿拉伯回来，哈哈<img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://115.img.pp.sohu.com/images/blog/2007/7/24/16/25/11490e76707.jpg" border="0" />]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>夏天到了，发些关于的解暑的：）</title>
			<link>http://tency.blog.sohu.com/54225539.html</link>
			<comments>http://tency.blog.sohu.com/54225539.html#comment</comments>
			<dc:creator>阿达</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 8 Jul 2007 16:00:45 +0800</pubDate>
			<guid>http://tency.blog.sohu.com/54225539.html</guid>
			<description><![CDATA[<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;这该死的天气，热的让人受不了，环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。 <br /><br />多吃粥 <br /><br />多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。 <br /><br />多喝汤 <br /><br />当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆还可以和薄荷作成绿豆薄荷汤，绿豆与南瓜一起作成绿豆南瓜汤，绿豆和米仁一起作成绿豆米仁汤，绿豆和金银花一起作成绿豆银花汤。另外，用西瓜皮和花生各100克，麦芽、米仁各50克，煮成汤汁饮用，都有很好的清热解暑的作用。 <br /><br />多饮茶 <br /><br /><br />多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉，热天应尽量饮绿茶。另外，还可以自己动手制作各种茶类饮料。把100克大麦炒焦，再加1500&mdash;2000毫升水煮开，晾凉后饮用，是非常可口又能降温防暑的焦麦茶。把适量藿香和决明子用沸水冲泡，晾凉后饮用，是很好的藿香降温茶。把白菊花、橘皮、山楂、鲜竹叶各5&mdash;10克，用500&mdash;1000毫升沸水冲泡后饮用，是很好的菊花竹叶茶。 <br /><br />多吃青菜 <br /><br />天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。 <br /><br />多吃瓜果 瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是瓜类中清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。把梨汁、荸荠汁、藕汁（或甘蔗汁）麦冬汁、鲜芦根汁一起和匀成为五汁饮，具有很好的生津、止渴、清热、解暑的作用。</div><br />]]></description>
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			<title>闷</title>
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			<dc:creator>阿达</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 27 Jun 2007 21:35:21 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[&nbsp; 最近天气很怪，总是在午饭后下雨，让人觉得闷，心情也跟着闷起来。自己象是座休眠好久的火山突然之间醒了过来，抓住这个机会见人就喷火，似乎想把所有的火气都喷个干净，妈妈说我现在怎么变的这么可怕<img alt="委屈" src="http://img3.pp.sohu.com/ppp/blog/images/emotion/9.gif" border="0" />&nbsp;，我也不清楚，总之很烦燥，具体也说不出来就是难受，想发泄可是找不到个更好的方法来解决，于是便这么积累着积累着，于是逮着机会就发作了。好象很难控制住，谁一靠近我，噩梦就开始了，别人还没说完一句我已经以高出十倍的声音回了十句，我讨厌自己无理取闹的样子，烦&hellip;&hellip;要怎么做谁能告诉我，我找不到，到不了~~`（心里很乱，写的也乱，不知道该怎么表达好）]]></description>
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			<title>端午节快乐~~</title>
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			<dc:creator>阿达</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 19 Jun 2007 11:16:23 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[&nbsp; 今天天气放晴了，很难得，嘿嘿，心情也不错的，有些事情也解决了，整个人好轻松，之前还担心自己做的不好，原来很简单的，呵呵，feel good!昨晚还去小爬了下山，跟山本一路上就这么大笑着，开心哦。昨天山本去注册结婚了，还给我看了他们的结婚证，嘿嘿，那照片可真是好笑，跟大头贴差不多，要是背景换下就好看多了，西西~~~~`想想自己以后也不知道照起来什么样的，呵呵，也不知道自己什么时候会结婚，还远着呢，悠着点吧，嘿嘿！！难得好天气，今天端午哦，看龙舟赛去！！！！（大家端午节HAPPY~~~HOHO）]]></description>
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